女性養(yǎng)生：小心!3大惡習(xí)最傷女人卵巢【2】

　　拒絕早衰，不讓卵巢缺氧

　　白領(lǐng)OL卵巢早衰的原因有5點(diǎn)：

　　1、久坐不動。

　　上班時間多是處于坐的狀態(tài)，同時又缺乏鍛煉，導(dǎo)致氣血循環(huán)障礙。氣滯血瘀導(dǎo)致淋巴或血行性的栓塞，使輸卵管不通。

　　2、與生育狀況有關(guān)。

　　首孕年齡越大，絕經(jīng)越早。另外，哺乳時間越長，絕經(jīng)越晚。

　　3、生活習(xí)慣。

　　調(diào)查結(jié)果表明：每周吃兩到三次魚、蝦的婦女，絕經(jīng)年齡較晚;常年堅(jiān)持喝牛奶的婦女，喝牛奶量較多、堅(jiān)持時間越長，絕經(jīng)越晚;從不鍛煉身體的婦女，絕經(jīng)年齡早;受到被動吸煙侵害越多、時間越長，絕經(jīng)越早。