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養(yǎng)生注意:飯后9行為健康殺手 飯后水果居榜首【5】

2013年11月21日15:58    來(lái)源:人民網(wǎng)    手機(jī)看新聞
原標(biāo)題:食療養(yǎng)生:飯后9行為健康殺手 飯后水果居榜首

  

飯后唱卡拉OK

  剛吃飽后胃容量加大,血流量增加,此時(shí)唱歌會(huì)使隔膜下移,腹腔壓力增加,輕則引起消化不良,重則引發(fā)腸胃不適等其他癥狀。因此,最好在飯后1小時(shí)左右,食物正常消化后再去唱卡拉OK,或者干脆先唱歌然后再去吃飯。

(責(zé)編:蔡熊更、劉婧婷)

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