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女性養(yǎng)生保�。憾喑�12種食物保養(yǎng)卵巢【5】

2013年11月22日08:42    來源：愛美網(wǎng)    手機(jī)看新聞
原標(biāo)題：養(yǎng)生保�。憾喑�12種食物保養(yǎng)卵巢

月經(jīng)過少暗示卵巢早衰 多吃12種食物保養(yǎng)卵巢

　　3、卵巢保養(yǎng)吃什么——維生素

　　維生素，能改善身體營養(yǎng)狀況，增強(qiáng)細(xì)胞的活力，促進(jìn)體內(nèi)新陳代謝，排出體內(nèi)毒素廢物，研究表明，若每天服用90毫克的維生素C和30毫克的維生素E，患卵巢癌的機(jī)率就會減少50%。然而，單純地依靠從食物中獲取是不夠的，所以最好咨詢醫(yī)生適量服用藥片或制劑來補(bǔ)充。

(責(zé)編：許曉華、劉婧婷)
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