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分享到QQ空間原標(biāo)題：堅持9大健康飲食策略 春季吃出窈窕身姿
6、外出就餐前要先計劃
餐廳會提供各種美味的食物，在你外出就餐之前，最好是先計劃好你要吃什么。在線查看食物的卡路里含量，盡量選擇熱量較低的食物，這樣能幫助你減少多余的熱量攝入哦!
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(責(zé)編：蔡熊更、劉婧婷)
6、外出就餐前要先計劃
餐廳會提供各種美味的食物，在你外出就餐之前，最好是先計劃好你要吃什么。在線查看食物的卡路里含量，盡量選擇熱量較低的食物，這樣能幫助你減少多余的熱量攝入哦!
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