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飲食養(yǎng)生:饑餓時(shí)狂吃不發(fā)胖的20種食物【9】

2013年11月25日13:41    來源:健康網(wǎng)    手機(jī)看新聞
原標(biāo)題:飲食養(yǎng)生:饑餓時(shí)狂吃不發(fā)胖的20種食物

  9、燕麥:

  含極豐富的亞油酸和豐富的皂甙素,可降低血清總膽固醇、甘油三脂和β-脂蛋白,防止動(dòng)脈粥樣硬化。

(責(zé)編:許曉華、劉婧婷)

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