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分享到QQ空間原標(biāo)題：吃什么減肥？ABO不同血型的減肥方法
推薦的基本食品所有血型都應(yīng)積極攝取
優(yōu)質(zhì)的食用油、色彩豐富的蔬菜、粗糧、天然的有機(jī)食物，這4種食品所有血型的人群都應(yīng)積極攝入。
含有歐米茄3脂肪酸的優(yōu)質(zhì)食用油，是形成易瘦體質(zhì)所不可缺少的；抗氧化成分豐富的色彩鮮艷的蔬菜讓你瘦得更漂亮更健康；能減緩血糖值上升速度的粗糧也要多攝��；如能選擇營養(yǎng)價(jià)值及安全性高的有機(jī)食品及天然食物就更理想了。
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(責(zé)編：蔡熊更、劉婧婷)
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