菊花茶養(yǎng)肝明目 中醫(yī)幫你由內(nèi)到外去除黑眼圈【3】

　　7、徹底清潔眼部周圍皮膚。很多人都會(huì)有這樣的感覺，在空調(diào)環(huán)境內(nèi)時(shí)間長了，眼周皮膚的水分不足就會(huì)出油，再不注意的話，這些皮膚可能會(huì)過分干燥而出現(xiàn)皺紋，使得眼周的皮膚狀態(tài)極具變差，影響眼底的血液流動(dòng)，從而誘發(fā)黑眼圈。因此徹底清潔眼周皮膚，對(duì)去除黑眼圈也有至關(guān)重要的作用。

　　8、常喝菊花茶。菊花具有養(yǎng)肝清火明目之功效，當(dāng)感到眼球疲勞時(shí)，可以沏上一杯熱氣騰騰的菊花茶，伏在杯口上用菊花茶的蒸汽熏眼，大約兩三分鐘即可消除眼球疲勞。

　　9、注意眼部調(diào)節(jié)。有眼病和其他全身性疾病時(shí)應(yīng)及時(shí)診治；注意眼的調(diào)節(jié)和保護(hù)，在干燥、長期開空調(diào)的辦公環(huán)境中，可滴用減輕眼部充血的滴眼液，使疲勞的睫狀肌活躍，改善眼部微循環(huán)。