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分享到QQ空間原標(biāo)題：易傷害女人身體健康的8個(gè)日常生活習(xí)慣
家務(wù)活太繁重
4.家務(wù)活太繁重。研究顯示，每周花48小時(shí)忙各種家務(wù)的職業(yè)女性更容易感到壓力過(guò)大和精疲力竭。專(zhuān)家建議，工作及各種家務(wù)活應(yīng)分清主次，至少不要同時(shí)忙于多件事。讓老公和孩子分擔(dān)一些家務(wù)活，可讓你感覺(jué)壓力大減。
5.節(jié)食減肥容易妥協(xié)。研究發(fā)現(xiàn)，女性平均每年在飲食方面對(duì)自己撒謊474次。因此更容易導(dǎo)致減肥失敗或加重不健康的飲食習(xí)慣。專(zhuān)家建議，應(yīng)堅(jiān)持寫(xiě)飲食日記，記錄每日攝入的熱量，同時(shí)避免情緒化飲食。
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(責(zé)編：蔡熊更、劉婧婷)
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