體檢時要留意 五個細(xì)節(jié)最不能忽略【3】

　　體檢前三天別吃油膩。出錯等級：★★★★

　　都知道體檢當(dāng)天要空腹，最多前一天晚上吃得清淡些。但到醫(yī)院體檢的人，有80%以上都不知道自己在體檢之前的三天里都應(yīng)該控制飲食，不能吃油膩的東西，尤其不能喝酒。

　　在體檢前三天內(nèi)，如果吃得油膩，則可能導(dǎo)致血脂的指數(shù)不能正常顯現(xiàn)，會給判斷心腦血管疾病和肝臟的疾病帶來麻煩。如果有宿醉的情況，那么體檢出來的肝臟指標(biāo)很可能不正常，甚至可能檢測出來是脂肪肝。

　　專家提醒：體檢前三天都要吃清淡的東西，多吃蔬菜，肉類只要適量就可，讓身體保持一個良好的狀態(tài)。不要過度喝酒，尤其醉酒會給肝臟帶來很大負(fù)擔(dān)。

　　入職體檢最易“血壓高”。出錯等級：★★★★

　　做入職體檢的人最容易出現(xiàn)血壓升高的情況，原因自然是怕體檢不合格影響就業(yè)。醫(yī)生們也很無奈，深知這一點(diǎn)，又不好控制體檢者的情緒。

　　專家提醒：這樣人為的偏差是完全可以避免的。比如做個深呼吸，盡量放松心情等。