古人為啥沒(méi)現(xiàn)代人活得長(zhǎng)

　　現(xiàn)代人所關(guān)注的空氣污染，水質(zhì)污染，食品安全等問(wèn)題在古時(shí)不存在。那時(shí)的人們呼吸著清新的空氣，享受著燦爛的陽(yáng)光，喝著清澈的礦泉水，吃著純天然綠色食品。但是，良好的自然環(huán)境并沒(méi)有給古人帶來(lái)長(zhǎng)壽。

　　有關(guān)資料顯示，大約兩千年前，人口的平均壽命約為20歲；18世紀(jì)增長(zhǎng)到30歲左右；而第六次全國(guó)人口普查資料顯示，2010年我國(guó)人口平均預(yù)期壽命達(dá)到74.83歲。

　　現(xiàn)代人壽命為什么越來(lái)越長(zhǎng)

　　現(xiàn)代人長(zhǎng)壽主要因?yàn)橐韵聨�點(diǎn)：

　　■醫(yī)療技術(shù)提升了

　　在人的一生中，從未患過(guò)病、無(wú)疾而終幾乎是不可能的。隨著社會(huì)的進(jìn)步，科技的迅速發(fā)展，高水平的醫(yī)學(xué)研究、高科技的診療手段和更多療效好的藥品使得傳染性疾病和其他疾病的發(fā)病率大大降低，治療效果大大提高，有些曾經(jīng)在全球肆虐的傳染病已經(jīng)被消滅，一些慢性病逐步得到了規(guī)范化的診治，極大地改善了預(yù)后。經(jīng)濟(jì)的增長(zhǎng)帶來(lái)的教育水平的提高、健康意識(shí)的增強(qiáng)以及醫(yī)學(xué)的發(fā)展是民眾健康指數(shù)普遍提高的重要因素，人們普遍接受了預(yù)防為主，有病早發(fā)現(xiàn)、早治療的理念。這些是讓現(xiàn)代人壽命越來(lái)越長(zhǎng)的重要原因。

　　■營(yíng)養(yǎng)好了，飲食合理了

　　人體抵抗疾病、從事各項(xiàng)活動(dòng)，需要豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。到了老年，衰老的機(jī)體更需要優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。保證營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的攝入，關(guān)注合理、平衡的營(yíng)養(yǎng)，這些都為人的健康長(zhǎng)壽加分。

　　■熱愛(ài)社會(huì)活動(dòng)和健身運(yùn)動(dòng)

　　日本對(duì)百歲老人的興趣和愛(ài)好的調(diào)查顯示，約有81%的人在青壯年時(shí)期就喜歡參加社會(huì)活動(dòng)和文化體育、娛樂(lè)活動(dòng)。這些活動(dòng)可以推遲和延緩腦細(xì)胞的衰老。

　　還有哪些因素影響人的壽命

　　■X染色體攜帶免疫功能基因

　　人口統(tǒng)計(jì)資料幾乎一致地顯示，女性比男性壽命長(zhǎng)大約5~6歲。遺傳學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，女性有生理學(xué)的免疫優(yōu)勢(shì)。男性的性染色體由一條X染色體和一條Y染色體組成，女性由兩條X染色體組成，人體免疫功能基因就存在于X染色體內(nèi)，因此，女性具有雙倍于男性的免疫功能，所以抗病能力強(qiáng)。

　　■性格開(kāi)朗精神愉快

　　有學(xué)者對(duì)長(zhǎng)壽老人進(jìn)行調(diào)查時(shí)發(fā)現(xiàn)，長(zhǎng)壽者大都性格開(kāi)朗、心胸開(kāi)闊、精神愉快、性情文靜、情緒樂(lè)觀。性格與某些疾病的發(fā)生發(fā)展確實(shí)相關(guān)，具有A型性格的人爽快利落，工作節(jié)奏快，效率高，但容易急躁冒進(jìn)，這種性格的人，患冠心病者較多，患癌癥者較少；B型性格的人，溫和平靜，工作慢條斯理，愛(ài)苦思冥想，這類(lèi)性格特征的人，容易遭受精神創(chuàng)傷，常有情緒壓抑、悲觀、消極、多疑等異常心理。

　　■生存環(huán)境好

　　山區(qū)的氣溫、濕度、氣壓、陽(yáng)光、大氣、水文、地理等特點(diǎn)有利于人的健康長(zhǎng)壽。有些科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，在某些山區(qū)、農(nóng)村的空氣中，有對(duì)長(zhǎng)壽有益的陰離子。還有人認(rèn)為，某些地區(qū)的水與食物中的化學(xué)成分有利于長(zhǎng)壽。