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分享到QQ空間原標(biāo)題：你不知道的燕麥的4大功效：清潔毛孔助減肥
導(dǎo)讀：生活中我們會(huì)經(jīng)�？吹窖帑�，而燕麥片，特別是加了糖之后的進(jìn)行過(guò)包裝的燕麥片也特別好吃，其實(shí)燕麥片除了好吃外，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也很高，我們一起來(lái)了解一下吧。
你不知道的燕麥4功效
1、毛孔清潔師
紐約市皮膚科專家推出的“燕麥片面膜”，可有效清除毛孔污漬。
具體做法：半杯燕麥片+半杯熱水+1/4杯蜂蜜，用食物攪拌器攪勻，冷卻后涂抹面部，等待10分鐘后用清水洗凈即可。
2、減肥好助手
用燕麥面取代常規(guī)面粉，家中自制餅干、煎餅或面包等。此法有助攝入雙倍膳食纖維，而且熱量更低，所以更容易產(chǎn)生飽感，有助成功減肥。
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(責(zé)編：蔡熊更、劉婧婷)
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