防曬霜怎么選? 防曬劑超標(biāo)易造成皮膚灼傷

近期，國家食品藥品監(jiān)督管理總局在全國范圍內(nèi)組織開展了防曬類化妝品監(jiān)督抽檢，發(fā)現(xiàn)3批次防曬類產(chǎn)品存在超限量使用防曬劑問題。其中2批次韓后清透倍護(hù)防曬乳液SPF30PA++檢出水楊酸乙基己酯超標(biāo)，1批次謎尚優(yōu)護(hù)水嫩防曬霜檢出4-甲基芐亞基樟腦超標(biāo)。據(jù)記者了解，這兩個品牌在市場上屬于較大品牌，消費群體也很大。而此次查出這兩類防曬劑超標(biāo)事件也給我們以提示，健康防曬，安全使用防曬產(chǎn)品的問題再一次被提上桌面。

防曬劑超標(biāo) 易造成皮膚灼傷

對于此次食藥監(jiān)總局披露的含量超標(biāo)的水楊酸乙基己酯、4-甲基芐亞基樟腦這兩種成分，北京大學(xué)人民醫(yī)院皮膚科醫(yī)師彭芬表示，這兩種都是防曬霜中化學(xué)防曬劑成分，一般來說，按劑量使用的情況下是沒有什么危害的，但如果超劑量使用的話則可能會造成皮膚灼傷，也有研究稱可能會干擾內(nèi)分泌系統(tǒng)，總體來說，這些化學(xué)成分只要控制在4%以下,對人體是沒有什么損傷的，一旦超出這個劑量就可能存在很大的不確定性。

好的防曬霜應(yīng)具備 SPF指數(shù)及PA等級

在談到如何正確選擇防曬霜時，彭芬大夫表示，照射到人體皮膚表面的紫外線主要是UVA和UVB，其中UVA會導(dǎo)致人體皮膚光老化、而UVB則會導(dǎo)致皮膚曬紅、曬傷，所以能夠同時針對這兩種紫外線的防曬霜是最好的。

由于人們在購買防曬霜時對于包裝上如SPF等各種專業(yè)標(biāo)識普遍存在困惑，彭芬大夫做出了專業(yè)的解讀。彭芬表示，防曬霜中的SPF是防曬指數(shù)，是針對UVB的，一般來說黃種人在不涂抹任何防曬產(chǎn)品的情況下，不被日光灼傷的耐受時間是十五分鐘。而一般防曬霜上SPF后邊都是有數(shù)值的，這個數(shù)值決定此防曬霜能夠防曬多久，比如SPF5，它表示的防曬時間就是15×5分鐘，SPF15，它表示的防曬時間就是15×15分鐘，共225分鐘，也就是說一個標(biāo)識著SPF15的防曬霜，它的最長防護(hù)時間為225分鐘，因此，我們在日常生活中，需要根據(jù)天氣情況，每隔幾個小時補(bǔ)涂一次防曬霜。

同時，UVA也是我們需要防的，在日系防曬霜中，對UVA的防護(hù)通常用PA指數(shù)來表示，（歐洲的防曬霜通常用PPD來表示），PA指數(shù)根據(jù)其后帶的+來表示防曬等級，一個+表示普通防曬，兩個+表示較好的防曬，三個+表示最佳防曬。因此，我們在買防曬霜的時候，有SPF等級，以及有PA或PPD指數(shù)的才是最好的。

要通過正規(guī)途徑購買 并正確使用防曬霜

針對當(dāng)前防曬產(chǎn)品形式眾多，尤其噴霧式廣泛流行的情況，彭芬大夫表示，一般不推薦選擇噴霧型防曬霜，雖然噴霧使用起來比較方便，但是噴霧很容易通過呼吸道、消化道進(jìn)入體內(nèi)，對身體產(chǎn)生一定的刺激或危害。同時，為了能達(dá)到更好的防曬效果，建議在出門前15到20分鐘涂抹防曬霜，且每2到4個小時應(yīng)補(bǔ)涂一次。另外，在防曬霜的用量上也要注意控制，一張臉，一般涂抹一毛錢硬幣大小的防曬霜就足夠了，不要過量。

同時，彭芬大夫也強(qiáng)調(diào)，選擇防曬霜一定要通過正規(guī)途徑，選擇有正規(guī)批號的產(chǎn)品，盡量選擇不含防腐劑、不含色素或化學(xué)添加成分較少的產(chǎn)品，如果是過敏型皮膚，還可選擇醫(yī)學(xué)類的防曬護(hù)膚產(chǎn)品。（記者楊可 祝鳳嵐）