隨著冬病夏治的興起，汗蒸也成為一種時(shí)尚，越來越多的人加入這個(gè)行列，希望用這個(gè)方法達(dá)到“冬病夏治”的目的。第四中心醫(yī)院中醫(yī)科主任陳強(qiáng)介紹，汗蒸確實(shí)對(duì)人體有一定好處，但并不是所有人都適合，提醒大家結(jié)合自身情況有選擇地進(jìn)行。
陳主任介紹，汗蒸是通過給汗蒸房內(nèi)的電氣石加溫，使其從中放射出來的遠(yuǎn)紅外線以及負(fù)氧離子，滲透皮膚深層，并通過加熱促進(jìn)血液循環(huán)和排汗，從而促進(jìn)體內(nèi)濕毒排出，對(duì)想瘦身的人群以及有美容需求的女士有一定幫助。
汗蒸雖有好處，還是要根據(jù)人的體質(zhì)有選擇地進(jìn)行。特別是女性經(jīng)期以及高血壓、心臟病、結(jié)核病患者，急性疾病、高燒高熱、惡性腫瘤、傳染性皮膚病以及其他不能耐高溫的人士不適合汗蒸。由于汗蒸會(huì)導(dǎo)致大量出汗，一般建議一個(gè)月別超過五六次，每次汗蒸30分鐘至60分鐘為宜，也可根據(jù)個(gè)人耐受力做適當(dāng)調(diào)整；不要在空腹、酒后或在剛吃飽飯時(shí)汗蒸，汗蒸開始后在汗蒸房內(nèi)先做適量的運(yùn)動(dòng)，以擴(kuò)大受熱面積，達(dá)到最佳的汗蒸效果。
汗蒸過程中一定要適量喝溫淡鹽水或含鉀較多的飲料，以補(bǔ)充體內(nèi)丟失的鉀與鹽，切忌不要飲用冷飲及直接接觸冷水。一旦汗蒸過程中感到頭暈及不適癥狀，應(yīng)立即停止。（記者高小妹 通訊員韓瑄）
國家談判藥品進(jìn)入21省醫(yī)保 患者負(fù)擔(dān)減輕 國家藥價(jià)談判后，治療乙肝、肺癌的3種藥品，降價(jià)幅度達(dá)到一半以上。目前，已有21個(gè)省份將談判藥品納入新農(nóng)合等醫(yī)保，為不少患者節(jié)省了費(fèi)用。但多數(shù)省份未將談判藥品納入城鎮(zhèn)醫(yī)保，城鎮(zhèn)居民要享受這一實(shí)惠，仍有待進(jìn)一步的工作。 【詳細(xì)】
人民健康大講堂|營養(yǎng)“識(shí)”堂|保健養(yǎng)生癌癥和不良飲食有關(guān) 警惕“吃”進(jìn)去的致癌物 據(jù)《2015中國腫瘤登記年報(bào)》顯示，中國腫瘤發(fā)病率約為312萬例。由于我國人口分布較廣，一些偏遠(yuǎn)農(nóng)村可能統(tǒng)計(jì)不到，但就統(tǒng)計(jì)結(jié)果，以及借助發(fā)達(dá)國家的經(jīng)驗(yàn)，分析得出癌癥的發(fā)病率無論男女，城市高于農(nóng)村。而絕大多數(shù)的癌癥病因涉及各種因素，如有害環(huán)境因素、不良生活方式、遺傳等。 【詳細(xì)】
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