患者王先生問(wèn)：最近吃藥的時(shí)候，偶爾會(huì)遇到藥物粘在嗓子里的情況，我該如何盡力避免？
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院藥事部主管藥師周洋解答：一般來(lái)說(shuō)，建議大家先準(zhǔn)備一大杯水，吃藥前喝一口潤(rùn)潤(rùn)喉嚨。再把藥含在口中，先不要著急咽下，跟著喝一大口水，讓口中的藥物能夠“浸泡”在水里。然后，就像平時(shí)喝水一樣，把水咽下去。藥物也自然會(huì)隨著水進(jìn)入食道。緊跟著多喝幾口水，最好喝夠一大杯，把藥物沖下去，以免藥片黏附在食管上，灼傷食道。但服用胃黏膜保護(hù)劑等藥物時(shí)，不宜短時(shí)大量飲水，以免影響藥效。
還需提醒的是，很多老百姓會(huì)采用喝一口水再揚(yáng)脖兒的方式吃藥，其實(shí)這也是錯(cuò)誤的。人的咽喉處有一塊骨頭，叫會(huì)厭軟骨。揚(yáng)脖的動(dòng)作會(huì)導(dǎo)致會(huì)厭軟骨打開(kāi)，而服下的藥物就很容易進(jìn)入氣管，導(dǎo)致呼吸困難。▲
冬天對(duì)這些人來(lái)說(shuō)是個(gè)坎！有幾點(diǎn)必須要注意 很多人都聽(tīng)過(guò)，老人過(guò)冬是個(gè)坎，很多老人在冬天去世，特別是高齡老人。老人要是能扛過(guò)冬天，熬到春天，又能平安過(guò)一年。不管是研究數(shù)據(jù)，還是專家分析，事實(shí)也的確如此。 【詳細(xì)】
人民健康大講堂|營(yíng)養(yǎng)“識(shí)”堂|保健養(yǎng)生溫潤(rùn)益腎過(guò)“小雪” 3款食療方推薦 小雪，是二十四節(jié)氣中的第20個(gè)。進(jìn)入該節(jié)氣，中國(guó)廣大地區(qū)西北風(fēng)開(kāi)始成為�？�，氣溫下降。南方地區(qū)北部也開(kāi)始進(jìn)入冬季。小雪節(jié)氣提示我們到了御寒保暖的季節(jié)，廣州市中醫(yī)醫(yī)院雜病門診主治中醫(yī)師高三德提醒，我們要重視調(diào)養(yǎng)自己的情緒，宜吃溫潤(rùn)益腎的食物，亦可配合藥膳進(jìn)行調(diào)養(yǎng)。 【詳細(xì)】
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