50歲以上的中老年人，因?yàn)樯罴拍陋?dú)，會(huì)使血管加速衰老。一旦血管開始老化，彈性就會(huì)變差，血流通過(guò)困難，最直接的反應(yīng)是血壓升高。因此，孤獨(dú)老人的血壓會(huì)比同齡人高出30毫米汞柱，如果負(fù)面情緒得不到有效控制，最終會(huì)發(fā)展成高血壓病。
但是，有數(shù)據(jù)顯示，生活中愛發(fā)火的老人，其血壓升高程度，反倒不如平時(shí)孤獨(dú)寂寞、無(wú)人陪伴的老人升高得那樣明顯，特別是自身喪偶，又和孩子住得遠(yuǎn)，或親戚之間只能短暫聚首的老人，非常容易發(fā)生血管早衰，而導(dǎo)致心、腦、腎功能異常等一系列嚴(yán)重并發(fā)癥。
有人認(rèn)為只要老人多參加集體活動(dòng)，找人陪伴就可以解決。其實(shí)，如果不能真正地接納或打開心扉，縱使身邊有多人陪伴，也仍會(huì)倍感寂寞孤苦，因?yàn)榧拍嗍切募拍巧砑拍＝鉀Q問(wèn)題的關(guān)鍵，是有要打破這種生活狀態(tài)的強(qiáng)烈愿望，自己愿意嘗試改變，不要消沉放棄，才會(huì)讓陽(yáng)光照耀進(jìn)心房。然后，再由朋友和家人幫助自己采取一些措施，比如，增強(qiáng)社交自信，培養(yǎng)自己多從對(duì)方角度考慮問(wèn)題的能力，或選擇雙方都喜歡的話題多多交流。（明文）
《柳葉刀》曝中國(guó)最“難纏”疾病排行榜 有些病，雖不要命，但卻嚴(yán)重影響生活質(zhì)量。什么病最“難纏”呢?在剛剛出版的醫(yī)學(xué)期刊《柳葉刀》雜志，中國(guó)研究人員公布了影響國(guó)人生活質(zhì)量的常見非致死性疾病，其中位列前三位的是腰背痛及頸部疼痛、聽力受損、抑郁癥。這也是“全球疾病負(fù)擔(dān)研究”成果中的一部分。 【詳細(xì)】
人民健康大講堂|營(yíng)養(yǎng)“識(shí)”堂|保健養(yǎng)生網(wǎng)轉(zhuǎn)蟹黃不能吃，因其可能致癌，當(dāng)真？！ 金秋十月，蟹肥膏美，又到一年吃蟹時(shí)。今年的螃蟹又比往年便宜，愛吃螃蟹的人有福氣了�？扇涨耙黄睹绹�(guó)衛(wèi)生局叫停華人吃蟹黃，因?yàn)槠淇赡苤掳返奈恼聟s在朋友圈瘋轉(zhuǎn)。 【詳細(xì)】
人民健康大講堂|營(yíng)養(yǎng)“識(shí)”堂|保健養(yǎng)生
人民日?qǐng)?bào)客戶端下載
手機(jī)人民網(wǎng)
“套路”要怎么走
