答：對(duì)體質(zhì)比較弱、陽(yáng)氣不足的人，盡量不要進(jìn)食冷飲；對(duì)體質(zhì)強(qiáng)壯的人，可以適當(dāng)進(jìn)食，但切記不能超量；長(zhǎng)期大量地進(jìn)食冰凍飲品，可引起陽(yáng)氣不足、脾胃虛寒，出現(xiàn)體虛怕冷、脘腹冷痛、腹瀉等癥狀。對(duì)大多數(shù)人而言，還是要避免長(zhǎng)期大量進(jìn)食冰凍飲品。即便體質(zhì)較好的人大量食用冰凍飲品，會(huì)導(dǎo)致陽(yáng)氣虧虛，轉(zhuǎn)為陽(yáng)虛體質(zhì)。

——《個(gè)人健康手冊(cè)（二十四節(jié)氣·大暑篇）》

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