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秋季是哮喘高發(fā)季 關(guān)于哮喘你需要知道這些

  天氣隨著幾場小雨的降臨逐漸轉(zhuǎn)涼,秋意漸濃。秋季是哮喘的高發(fā)期,哮喘患者對于氣溫、濕度的變化十分敏感,【詳細(xì)】

哪些人群不適宜秋季登山

  秋天正是爬山的好季節(jié),天高云淡,登高望遠(yuǎn),不僅能怡神養(yǎng)性,更能強(qiáng)身健體。但登山并非人人適宜,最近,湖【詳細(xì)】

科學(xué)減肥:要減重更要健康

如何健康減肥?

  【詳細(xì)】

運(yùn)動達(dá)人可多食用植物蛋白質(zhì)

  規(guī)律體育鍛煉的人群相比于“宅”著的人們需要更多的蛋白質(zhì),在體育鍛煉中,蛋白質(zhì)可以分解來提供能量,【詳細(xì)】

更年期不是生病 吃藥不如調(diào)心情

  人到了更年期,性激素會降低,但每個人的癥狀都表現(xiàn)得不一樣,這取決于神經(jīng)遞質(zhì)。人體內(nèi)有100多種神經(jīng)遞【詳細(xì)】

老人練氣功謹(jǐn)防“氣功病”

  練氣功可以強(qiáng)身健體,治療疾病,同時能調(diào)節(jié)氣理,讓人心平氣和,因此,氣功一直以來都是許多中國人特別是老【詳細(xì)】

孕婦適量運(yùn)動益處多,但要分清適應(yīng)癥

  在今年的里約奧運(yùn)會上,有一個與冠亞軍無關(guān)的大新聞,說奧運(yùn)會上出現(xiàn)了一個懷孕媽媽,開始以為是射擊之類的【詳細(xì)】

為什么減肥總是反彈?

  在中國,已經(jīng)有將近九千萬肥胖人口,肥胖已經(jīng)成為中國當(dāng)前一大難題和挑戰(zhàn),肥胖不僅僅對肥胖患者的健康有所【詳細(xì)】

傅園慧約你游泳啦!

  (圖片來源:新華網(wǎng)) 眾所周知,游泳是一種極好的鍛煉方式,能有效地起到強(qiáng)身健體的作用。可大家了解【詳細(xì)】

男子朝陽公園跑步猝死

  前晚7時許,朝陽公園內(nèi)一男子跑步過程中突然倒地不起,并失去意識。過路人幫忙報警,但在警方和急救人【詳細(xì)】

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  1. 中暑

    4款飲料預(yù)防中暑

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    教你如何進(jìn)行急救

  3. 飛機(jī)恐懼癥

    三招助你重拾“飛天夢”

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