分享到人人
分享到QQ空間原標題：秋季最養(yǎng)生的蔬果TOP13 滋養(yǎng)潤燥又美顏
梨，8月~第二年2月。
每份梨(約28克)含膳食纖維也在4克左右，其還富含維生素C和人體所需的微量元素銅。
飲食建議：秋梨生吃味甜汁多，熟吃時可烘焙或水煮，質(zhì)地變軟。
橘子，11月~第二年4月。
橘子富含維生素C和胡蘿卜素，可與杏仁、棗和蜂蜜一起食用。
 |  |
(責編：蔡熊更、劉婧婷)
梨，8月~第二年2月。
每份梨(約28克)含膳食纖維也在4克左右，其還富含維生素C和人體所需的微量元素銅。
飲食建議：秋梨生吃味甜汁多，熟吃時可烘焙或水煮，質(zhì)地變軟。
橘子，11月~第二年4月。
橘子富含維生素C和胡蘿卜素，可與杏仁、棗和蜂蜜一起食用。
| |
鄱陽湖再變大草原企業(yè)家買富豪榜溫嶺醫(yī)生抗議暴力紐約5名華人被殺核潛艇官兵 寫遺書按女孩學歷索彩禮拆遷波及16%家庭李娜 WTA亞軍京津冀重度霾9省可查信用報告核潛艇部隊首次解密山寨版悉尼歌劇院女漢子穿婚紗攀巖《天注定》疑被禁三星水軍營銷
恭喜你，發(fā)表成功!
!
