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人民網(wǎng)>>健康衛(wèi)生頻道

養(yǎng)生保�。焊稍锷匣鸺竟�(jié) 護(hù)嗓要多吃三寶【2】

2013年11月22日09:10    來(lái)源：環(huán)球網(wǎng)-生命時(shí)報(bào)    手機(jī)看新聞
原標(biāo)題：秋季養(yǎng)生：秋季干燥護(hù)嗓要多吃三寶

　

　　荸薺又叫馬蹄，有“地下雪梨”的美譽(yù)。荸薺性味甘寒，有清肺利咽、化濕祛痰等功效，對(duì)預(yù)防秋燥咳嗽、咽喉不適、口干欲飲等癥有一定效果。除了生吃外，也可煮、炒、燒、煨。但荸薺不易消化，脾胃虛寒、消化功能較差者及兒童、老人不宜多吃。生吃前一定要去皮或洗凈。因?yàn)檩┧j生長(zhǎng)于水田，皮上會(huì)聚集有毒的生物排泄物和化學(xué)物質(zhì)，還可能有寄生蟲(chóng)。

(責(zé)編：蔡熊更、劉婧婷)
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