人民網(wǎng)>>健康衛(wèi)生頻道

飲食養(yǎng)生:公布6大抗癌零食 開(kāi)心果防肺癌【5】

2013年11月22日19:45    來(lái)源:人民網(wǎng)    手機(jī)看新聞
原標(biāo)題:飲食養(yǎng)生:公布6大抗癌零食 開(kāi)心果防肺癌

  4.干棗

  干棗富含膳食纖維,對(duì)預(yù)防大腸癌尤其有利。但最令人期待的是,它大量的抗氧化成分如β胡蘿卜素、花青素等,可以保護(hù)身體不受自由基傷害。最近也有研究發(fā)現(xiàn),干棗可以改變身體雌激素的代謝,因此可能預(yù)防乳癌。怎么選?干棗本身甜度高,應(yīng)選擇天然不加糖和人工色素的。糖尿病患者或正在控制體重的人不宜吃。

(責(zé)編:許曉華、劉婧婷)

社區(qū)登錄
用戶名: 立即注冊(cè)
密  碼: 找回密碼
  
  • 最新評(píng)論
  • 熱門評(píng)論
查看全部留言