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養(yǎng)生保�。�7個時間點喝蜂蜜水最養(yǎng)生【11】

2013年11月25日12:28    來源：愛美網(wǎng)    手機看新聞
原標題：養(yǎng)生保健：7個時間點喝蜂蜜水最養(yǎng)生

這樣喝蜂蜜水最養(yǎng)生！7個最佳飲用時間

　　紅棗蜂蜜茶

　　材料：紅棗、蜂蜜。

　　做法：

　　1、紅棗一碗用水泡兩個小時，洗凈去核。

　　2、去核紅棗放電飯鍋內(nèi)加兩倍的水，用煮飯檔煮，看到鍋內(nèi)的水基本蒸發(fā)完，紅棗軟爛時斷電。

　　3、用壓土豆泥的壓子壓碎晾涼。

　　4、將紅棗泥裝入干凈的瓶子里，加入和紅棗泥同樣分量的蜂蜜，攪拌均勻，放入冰箱中冷藏即可。

　　5、喝時取適量蜂蜜紅棗，用溫水調(diào)勻飲用即可，也可用過濾器將紅棗皮等雜質(zhì)濾凈飲用。

　　功效：紅棗補血滋養(yǎng)，蜂蜜滋潤美顏，秋季喝這個飲料可以讓身體得到全面滋養(yǎng)。

(責編：許曉華、劉婧婷)
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