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分享到QQ空間原標題：養(yǎng)生保�。横t(yī)生不會告訴你的16個健康秘密
8. 我吃綠色蔬菜
“增強免疫系統(tǒng)最好的食物就是吃綠色蔬菜，蔬菜中含有大量保證身體健康所需的抗氧化物質(zhì)來確保自由基水平的穩(wěn)定。
多吃生菜、甘藍及花椰菜等是我在流感季節(jié)的秘密武器�！�
——《超級免疫》一書作者Joel Fuhrman博士
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(責編：許曉華、劉婧婷)
8. 我吃綠色蔬菜
“增強免疫系統(tǒng)最好的食物就是吃綠色蔬菜，蔬菜中含有大量保證身體健康所需的抗氧化物質(zhì)來確保自由基水平的穩(wěn)定。
多吃生菜、甘藍及花椰菜等是我在流感季節(jié)的秘密武器�！�
——《超級免疫》一書作者Joel Fuhrman博士
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