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食療養(yǎng)生：木瓜的14種吃法 營養(yǎng)價值最大化【11】

2013年11月26日18:54    來源：中國網    手機看新聞
原標題：食療養(yǎng)生：木瓜的14種吃法 營養(yǎng)價值最大化

　　原標題：食療養(yǎng)生：木瓜的14種吃法 營養(yǎng)價值最大化

　　十一、涼拌青木瓜-萬年長青（4人份）

　　材料：青木瓜200克（約1/4個）， 紅蘿卜30克，碎花生粒10克，香菜、蒜少許。

　　調味料：鹽、香油、醋、糖適量

　　做法：1.青木瓜、紅蘿卜切細絲，用鹽腌一下。

　　2.用冷開水洗凈。

　　3.香菜、蒜切末拌入青木瓜中，加香油、醋、糖調味，即可裝盤。

(責編：蔡熊更、劉婧婷)
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