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養(yǎng)生保�。�20-45歲女人卵巢保養(yǎng)攻略【6】

2013年11月28日09:06    來源：愛美網(wǎng)    手機看新聞
原標題：養(yǎng)生保健：20-45歲女人卵巢保養(yǎng)攻略

如何保養(yǎng)卵巢? 女人4階段的卵巢保養(yǎng)攻略

　　日常保養(yǎng)卵巢的飲食原則：

　　1、宜清淡飲食炒菜應清淡，少放油，少食生冷、油膩食品，如蔬菜、水果、豆類制品、魚類、玉米等清淡食物，含有大量的維生素A、B族、C、E以及纖維素等，有較好的抗氧化功能，能增強肝細胞的代謝能力且易于消化吸收。

　　2、宜進食細軟、易消化食物，尤其是肝硬化發(fā)生食管靜脈曲張的患者。

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(責編：許曉華、劉婧婷)
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