人體潛伏神秘按鈕 盤點(diǎn)決定壽命的14個(gè)轉(zhuǎn)折點(diǎn)

　　摘要：在人體這部充滿奧秘的機(jī)器里，“潛伏”著一些神秘“按鈕”。英國(guó)《每日郵報(bào)》健康專欄刊文總結(jié)，一些影響你壽命的轉(zhuǎn)折點(diǎn)，為你一一解讀。

　　決定壽命的14個(gè)轉(zhuǎn)折點(diǎn)

　　在人體這部充滿奧秘的機(jī)器里，“潛伏”著一些神秘“按鈕”。英國(guó)《每日郵報(bào)》健康專欄刊文總結(jié)，盡管存在強(qiáng)烈的個(gè)體差異，人一生中總有一些年齡值得關(guān)注。本報(bào)邀請(qǐng)多位國(guó)內(nèi)相關(guān)專家，為你一一解讀。

　　10歲：骨骼在沖刺。

　　多數(shù)人會(huì)在10歲左右經(jīng)歷一系列巨大而奇妙的變化，男性比女性晚一兩年。40%的骨骼在此時(shí)以沖刺的速度形成。此時(shí)人體對(duì)各種營(yíng)養(yǎng)需求量很大，最渴望的是鈣質(zhì)、維生素D及蛋白質(zhì)食物，但也不能過(guò)量。由于可能含有雌激素，此時(shí)要少用化妝品，多吃綠色食品。