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春季減肥運(yùn)動(dòng)排行榜 游泳消耗卡路里最多【13】

2015年04月20日14:08  來(lái)源:家庭醫(yī)生在線  手機(jī)看新聞
原標(biāo)題:春季減肥運(yùn)動(dòng)排行榜

十三:打排球→160卡/min

打排球?qū)κ菔直酆褪萃扔泻芎玫淖饔,可以幫助鍛煉上臂的力量和消耗腿部的脂肪。每?0分鐘的排球,也可以幫你消耗160卡的熱量。

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(責(zé)編:盛月、劉婧婷)

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