手機(jī)看新聞
分享到人人
分享到QQ空間原標(biāo)題：春季減肥運(yùn)動(dòng)排行榜
四：跳舞→600卡
燃燒的卡路里：600-800/小時(shí)
跳舞可以訓(xùn)練你的整個(gè)身體，塑造一個(gè)完美的身型。除此之外它還是一個(gè)放松的好方法。當(dāng)你有一點(diǎn)空閑的時(shí)間，你可以在家放你最喜歡的音樂，舞動(dòng)你的手和腳�；蛘邊⒓游璧概嘤�(xùn)班、俱樂部等。每天試著去跳舞一小時(shí)，身上的肌肉都能被操練到。
| 上一頁 | 下一頁 |
(責(zé)編：盛月、劉婧婷)
恭喜你，發(fā)表成功!
!
