雨天徒步的注意事項(xiàng)和技巧

導(dǎo)讀：不少喜歡徒步的人無(wú)懼風(fēng)雨，且最愛(ài)在雨天徒步，其實(shí)在雨天徒步的確別具風(fēng)味，但是雨天徒步的注意事項(xiàng)卻不能忽略不計(jì)，下面養(yǎng)生之道為您介紹一些雨天徒步的注意事項(xiàng)，看看吧。

1、雨天在外面活動(dòng)不要打雨傘，拿傘就不能空手了，戶外活動(dòng)尤其要這樣注意。

2、雨衣不能太長(zhǎng)，最好是衣服和褲子的，這樣活動(dòng)方便。

3、雨天一定穿雨鞋，帶眼的鞋子都可以，穿其他的鞋子在雨天走路時(shí)間長(zhǎng)的話，在出汗時(shí)不能保持鞋子的通風(fēng)、干燥，不能換鞋子襪子時(shí)，對(duì)腳不好。

4、戶外活動(dòng)，不要怕濕鞋子和大腿下邊。在雨天徒步，要能不怕濕鞋�；蛘叨鄮б浑p雨鞋、沙灘鞋。不下雨的時(shí)候換換，這樣會(huì)更好，更有精神走遠(yuǎn)路。戶外活動(dòng)都是這樣能面對(duì)風(fēng)雨的。有的環(huán)境不同，要穿靴子來(lái)保護(hù)。

5、在風(fēng)雨中行走，最好的是人的身體沒(méi)有其他東西暴露在外面，戴眼鏡的就不同了。要注意眼鏡，最好還要有個(gè)帽子，能遮住眼鏡上邊一點(diǎn)的地方。雨衣也許遮不好，因?yàn)檠坨R的位置要高點(diǎn)。走路的時(shí)候也會(huì)被風(fēng)吹起，看不好前邊的路。戴眼鏡的人可先戴一頂棒球帽再外罩雨帽，視線會(huì)更好。

6、包要注意能被雨衣蓋住的，東西盡量少點(diǎn)。東西要裝好，知道是雨天，就不能帶大的東西。第一是容易淋水，第二是目標(biāo)大了容易被風(fēng)吹倒。包無(wú)論防水不防水，東西裝進(jìn)去之前，都要用塑料袋包裝好。貴重的東西要多包幾層，藥品、底片、火柴等也做好防水。

7、在雨天注意攝像和拍照的防水，以及在攝像和拍照的時(shí)候要站在絕對(duì)防水的地方，不能讓人給你打傘，否則他注意別處的時(shí)候，或者發(fā)生意外時(shí)，雨水淋了機(jī)器。

8、隨身帶的東西，手機(jī)等等，要能關(guān)閉。在雨天少用或者不用手機(jī)。任何情況下都不用。只要下雨就不要打手機(jī)。

9、下雨天穿的衣服，只要允許，都要穿快干的。天冷就帶個(gè)換的內(nèi)衣服。一般多帶個(gè)長(zhǎng)衫就可以了。

10、雨天走路褲子最容易濕，如果可以，就要把褲腳都卷起來(lái)。不要太高，也不要在乎衣服濕不濕，走好路才是最重要的。

11、雨天穿沙灘鞋最舒服，不過(guò)沙灘鞋鞋底太硬，走久了絕對(duì)腳會(huì)起泡，是個(gè)問(wèn)題。最好是有雙防雨的波鞋，可以選擇舒適防滑的坡跟涼鞋，腳底和地面隔著一個(gè)坡跟的距離，只要不用蹚水，下雨天穿完全不會(huì)濕腳。但是穿涼鞋除了容易弄濕腳丫子這個(gè)缺點(diǎn)外，還有就是容易被路邊的樹(shù)枝或小石子刮傷腳趾頭。如果是透氣的，還得多帶幾雙襪子。

12、雨具永遠(yuǎn)要放在方便拿取的地方，如背包側(cè)袋、頂袋。遇雨馬上穿雨具，淋濕后再穿就來(lái)不及了，貼著濕冷衣物的皮膚失溫極快。

13、將地圖放在雨衣口袋等方便取的地方，并作好防潑水處理。

14、短綁腿可防止雨水從褲管滑進(jìn)登山靴內(nèi)部。

15、背包應(yīng)加罩防水罩，如長(zhǎng)期雨中行走，背包內(nèi)的衣物、睡袋等要用防水袋或塑膠袋包好。

以上就是養(yǎng)生之道網(wǎng)為您介紹的雨天徒步的注意事項(xiàng)，供參考。

來(lái)源：養(yǎng)生之道網(wǎng)